| La proteína construye tejidos y la grasa saludable alimenta tu cerebro, corazón y organos vitales, Pero hay más: una dieta rica en estos macronutrientes facilita la cetosis, un estado donde tu cuerpo usa grasa como energía limpia, reduciendo inflamación y mejorando enfoque mental. |
| Tip práctico |
| Incluye huevos, aguacate, aceite de oliva, mantequilla, manteca de cerdo y cortes magros de carne de origen animal, salmon, atún y mariscos. |
| Extra |
| Elimina carbohidratos, fructosa, gluten, azúcar refinada, alimentos ultra procesados, aceites vegetales, edulcorantes, refrescos y alcohol ,para mantenerte en cetosis y sentir energía estable todo el día. |
| Pregunta |
| ¿Has experimentado la claridad mental de la cetosis? |
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