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¿Quién es Max? |
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Pasé de estar enfermo y medicado a vivir con fuerza, energía y salud plena. Con disciplina, resiliencia y motivación, decreté estar saludable. Hoy, soy la versión más fuerte desde 1966. He aprendido a escuchar mi cuerpo y a convertirme en mi mejor médico. Vencí la hipertensión, evité la resistencia a la insulina y las enfermedades metabólicas.
Bajé de 85 a 71 kg aumentando mi masa muscular y eliminando la grasa visceral que tenia. Mi fórmula simple y poderosa: Descanso durmiendo 8 horas mínimo, mi nutrición esta basada en Proteína y Grasa uso la energía limpia de la cetosis, elimine carbohidratos que me inflamaban, mi hidratación es agua con sal, me expongo al sol 30 minutos diarios a medio día, hago 5 veces a la semana ejercicio de fuerza.
Este canal es para ti que quieres vivir más, pero sobre todo vivir mejor. Quiero compartir contigo todo lo que he aprendido, deseando que te funcione mejor que a mí. Max 360 no es solo salud, es longevidad simple y autosuficiente. |
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| La salud de tus células depende de lo que comes y de cómo te hidratas. Proteína, grasa, agua con sal: eso es vida. Tus síntomas son mensajes. Escucha a tu cuerpo… y empieza a sanarlo |
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